Tabata ab 07. Mai 2019
Der Turner-Bund 1867 e. V. startet ab Dienstag, 07. Mai 2019 mit einem neuen Kurs Tabata.
Tabata, ein High-Intensity-Interval-Training, besteht aus verschiedenen Trainingsintervallen, die den Körper an seine Grenzen bringt und damit die Fettverbrennung fördert.
Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und die Leistungsfähigkeit verbessert.
Der Kurs richtet sich an körperlich fitte und gut trainierte Personen und findet dienstags in der Turnhalle der Elisabethschule in Andernach statt.
Für weitere Auskünfte bzw. Anmeldungen wenden sich Interessierte bitte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Tel. 0 26 32/4 62 63.