Ab Montag, dem 19. Oktober 2026, 18.00 bis 19.00 Uhr  bietet der Turner-Bund 1867 e. V. Andernach einen Kurs „Entspannung – Zeit für mich“  unter Leitung von Frau Denise Milles im Gymnastikraum der Geschwister Scholl Realschule plus an. 

Fließende Bewegungsabfolgen für Arme, Schultern, Rücken, Bauchmuskulatur und Beine in Kombination mit bewusster, tiefer Atmung lösen körperliche Verspannungen, verbessern die Körperhaltung und optimieren den Energiefluss im Körper. 

Gezielt Achtsamkeitsübungen für den Alltag helfen Stress abzubauen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. 

Anmeldungen bitte eigenständig über https://tba.kurabu.com (Kalender/Events auswählen)

oder

https://tba.kurabu.com/de/events/85652437-0673-433a-8cd6-df8bcba79ac7

Mitglieder loggen sich bitte über das Mitgliedskonto für die Kursbuchung ein, um den reduzierten Ticketpreis zu erhalten.

Für weitere Auskünfte wenden sich Interessierte bitte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach,
Tel. 0 26 32/4 62 63.