Der Turner-Bund 1867 e.V. Andernach bietet ab dem 17. September 2024, dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr einen Kurs Pilates Wellness für Anfänger an.

Sie möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun?

Pilates Wellness für Anfänger ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das durch konzentrierte und ruhige Gymnastikübungen die Beweglichkeit des Körpers aufrecht erhält. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung des sogenannten „Muskelkorsetts“ von Bauch, Beckenboden, Zwerchfell und Rücken. Durch Kräftigen und Dehnen werden das eigene Körpergefühl und die eigene Körperwahrnehmung auf angenehme Weise gesteigert.

Der Kurs findet in der Turnhalle der Elisabethschule, Taubentränke, Andernach, statt.

Für weitere Auskünfte bzw. Anmeldungen wenden sich Interessierte bitte an den Turner-Bund 1867 e.V. Andernach, Tel. 0 26 32/4 62 63.