Bodypower-Workout für Teens

Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab 05. Mai 2022 donnerstags einen neuen Kurs „Bodypower-Workout für Teens“ unter Kursleitung von Frau Denise Milles an.

Der Kurs findet jeweils donnerstags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr im Gymnastikraum des Bertha-von Suttner-Gymnasiums in Andernach statt.

Der Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches und körperformendes Ausdauertraining. Passend zu aktueller Musik fügen sich Fitness- und Intervalltrainingseinheiten mit diversen Elementen aus dem Boxen, zu einem ansprechenden Trainingsprogramm zusammen.

Ziel des Kurses ist die Steigerung von Kraft und Ausdauer sowie die Verbesserung der Bewegungssteuerung und erlaubt den Teenagern das Austesten der eigenen Belastbarkeit.

Das Kursprogramm eignet sich für Jungen und Mädchen im Alter von 12-16 Jahren.  Für diese Altersgruppe gilt die 3G-Regelung.

Für weitere Auskünfte bzw. Anmeldungen wenden sich Interessierte bitte an den Turner-Bund 1867 e.V. Andernach,
Tel. 0 26 32/4 62 63.