Der Turner-Bund 1867 e.V. Andernach bietet ab dem 26. August 2025, dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr einen Kurs Step-Aerobic an.

Von diesem Workout profitiert ihr gesamter Körper. Neben der  Muskelkraft wird auch das Herz-Kreislauf-System trainiert und gestärkt, sowie die Koordinationsfähigkeit und das Rhythmusgefühl verbessert. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm am Stepper trainiert die Bein- und Gesäßmuskulatur und bringt durch fließende Bewegungsabläufe zum Rhythmus der Musik auch die Armmuskulatur in Bewegung. Step-Aerobic ist ein gelungener Mix aus Cardio- und Krafttraining, das den Körper mit Spaß in Topform bringt.

Der Kurs findet im Gymnastikraum des Bertha von Suttner-Gymnasiums statt.

Anmeldungen (Ticketkauf) können unter https://tba.kurabu.com (Kalender/Events) vorgenommen werden.

Mitglieder loggen sich bitte über das Mitgliedskonto für die Kursbuchung ein, um den reduzierten Ticketpreis zu erhalten.

Informationen über die Geschäftsstelle des TBA unter Tel. 02632/46263 oder info@tb-andernach.info.