{"id":4097,"date":"2024-03-20T08:10:46","date_gmt":"2024-03-20T07:10:46","guid":{"rendered":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/?p=4097"},"modified":"2024-03-20T08:10:46","modified_gmt":"2024-03-20T07:10:46","slug":"neuer-kurs-strong-nation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/?p=4097","title":{"rendered":"Neuer Kurs: Strong nation\u00ae"},"content":{"rendered":"\n<p>Strong nation\u00ae kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Ein kraftvolles Konditionstraining zu passender Musik fordert den ganzen K\u00f6rper. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Mobilit\u00e4t werden ausgebaut und bringt die Teilnehmer an ihre Grenzen. K\u00f6rperliche Fitness wird vorausgesetzt.<\/p>\n<p>Der Kurs findet ab Dienstag, dem 16.04.2024 von 18.30 bis 19.30 Uhr im Bertha-von Suttner-Gymnasium (<a href=\"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/?page_id=2518\">Gymnastikhalle<\/a>) in Andernach statt. Die Kursleitung hat Jessica Farr.<\/p>\n<p>F\u00fcr weitere Ausk\u00fcnfte bzw. Anmeldungen wenden sich Interessierte bitte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Tel. 0 26 32\/4 62 63.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Strong nation\u00ae kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Ein kraftvolles Konditionstraining zu passender Musik fordert den ganzen K\u00f6rper. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Mobilit\u00e4t werden ausgebaut und bringt die Teilnehmer an ihre Grenzen. K\u00f6rperliche Fitness wird vorausgesetzt. Der Kurs findet ab Dienstag, dem 16.04.2024 von 18.30 bis 19.30 Uhr im Bertha-von Suttner-Gymnasium (Gymnastikhalle) in Andernach statt. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4097","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4097"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4098,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4097\/revisions\/4098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}