{"id":4092,"date":"2024-03-18T10:38:14","date_gmt":"2024-03-18T09:38:14","guid":{"rendered":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/?p=4092"},"modified":"2024-03-18T10:38:14","modified_gmt":"2024-03-18T09:38:14","slug":"neuer-kurs-fatburner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/?p=4092","title":{"rendered":"Neuer Kurs Fatburner"},"content":{"rendered":"\n\n\n<div class=\"elementor-element elementor-element-3542685f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3542685f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n<p>Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab 15. April 2024 einen neuen Kurs \u201eFatburner\u201c unter Kursleitung von Frau Janina Titze an.<\/p>\n<p>Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Konditions- und Ganzk\u00f6rpertraining f\u00fcr Frauen. Nach der Aufw\u00e4rmphase erfolgt ein Intervalltraining im aeroben Ausdauerbereich auf dem Step im Wechsel mit Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen f\u00fcr alle gro\u00dfen Muskelgruppen; ein optimales Training zur Fettverbrennung und Muskelstraffung mit Spa\u00df und Freude an der Bewegung zur Musik. Eine entsprechende Fitness wird vorausgesetzt.<\/p>\n<p>Der Fatburner-Kurs findet jeweils montags um 18.15 Uhr in der <a href=\"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/?page_id=2505\">Turnhalle der Grundschule St. Martin<\/a> statt.<\/p>\n<p>F\u00fcr weitere Ausk\u00fcnfte bzw. Anmeldungen wenden sich Interessierte bitte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Tel. 0 26 32\/4 62 63.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab 15. April 2024 einen neuen Kurs \u201eFatburner\u201c unter Kursleitung von Frau Janina Titze an. Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Konditions- und Ganzk\u00f6rpertraining f\u00fcr Frauen. Nach der Aufw\u00e4rmphase erfolgt ein Intervalltraining im aeroben Ausdauerbereich auf dem Step im Wechsel mit Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen f\u00fcr alle gro\u00dfen Muskelgruppen; ein optimales Training zur [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4092","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4092"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4093,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4092\/revisions\/4093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}