{"id":145,"date":"2016-11-01T16:14:41","date_gmt":"2016-11-01T15:14:41","guid":{"rendered":"http:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/?page_id=145"},"modified":"2025-09-15T13:05:55","modified_gmt":"2025-09-15T11:05:55","slug":"karate","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tb-andernach.de\/WPS\/?page_id=145","title":{"rendered":"Karate"},"content":{"rendered":"\t\t
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Karate<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Karate ist ein moderner Kampfsport, dessen Entwicklung allerdings lange Zeit \u00fcberdauerte. Der Ursprung des Karate liegt im 19. Jahrhundert, wo es in Okinawa als \u00f6ffentliche Kampfsportart
akzeptiert wurde. \u00dcbersetzt bedeutet „Karate-Do“ so viel wie „der Weg der leeren Hand“. Im w\u00f6rtlichen Sinne hei\u00dft das: Der Karateka (Karatek\u00e4mpfer) ist waffenlos, seine Hand ist leer. Im
Training und im Wettkampf wird dieser hohe ethische Anspruch konkret: Nicht Sieg oder Niederlage sind das eigentliche Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen\u00a0Pers\u00f6nlichkeit durch <\/span>Selbstbeherrschung und \u00e4u\u00dferste Konzentration.<\/span><\/p>\n

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Im Training und Wettkampf werden Fu\u00df- und Faustst\u00f6\u00dfe vor dem Auftreten abgestoppt. Voraussetzung daf\u00fcr sind Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegen\u00fcber dem Partner und nat\u00fcrlich eine gute K\u00f6rperbeherrschung, die im Kihon (Grundschule) systematisch aufgebaut werden. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an K\u00f6rper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags<\/strong>: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit! Mit Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen und Meditation steigert er seine Konzentrationsf\u00e4higkeit und schult die eigene K\u00f6rperwahrnehmung.<\/span><\/p>\n

Viele Karateka \u00fcben ihren Sport aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu k\u00f6nnen. Kraft und k\u00f6rperliche Statur spielen in der Karate-Selbstverteidigung nur eine untergeordnete Rolle. Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit. Diese Aspekte machen Karate-Selbstverteidigung insbesondere f\u00fcr Frauen und M\u00e4dchen interessant<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung: Karate er\u00f6ffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Bet\u00e4tigungsfeld. Karate ist nicht nur interessant f\u00fcr Jung und Alt. Durch die Vielseitigkeit f\u00f6rdert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Stufe um Stufe wachsen Geschicklichkeit und Leistungsverm\u00f6gen. Die farbigen G\u00fcrtel der Budo-Sportarten sind dabei Hilfe und Ansporn.<\/span><\/p>\n

Quelle:\u00a0karate.de<\/a><\/span><\/p>\n

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Abteilungsstruktur<\/h2>\n\n\n\n\n
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Abteilungsleitung<\/strong><\/p>\n<\/th>\n

Stellv. Abteilungsleitung <\/strong>Trainingsleitung\u00a0 Kinder & Jugendliche<\/strong><\/th>\n Trainingsleitung <\/strong>Erwachsene <\/strong><\/th>\n<\/tr>\n
Michael-Falk St\u00fcwe
0178\/5545756
mifastuewe@web.de<\/td>\n		Andre Zabbai
0160\/91256502
andrezabbai@web.de<\/td>\n		Michael-Falk St\u00fcwe
0178\/5545756
mitfast\u00fcwe@web.de

Christian Diether<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Karate f\u00fcr Kinder und Jugendliche<\/h2>\n

Zielgruppe: Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren<\/p>\n

Anf\u00e4nger:<\/strong><\/p>\n

Dienstags, 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr<\/p>\n

Turnhalle der Grundschule St. Martin<\/a><\/span><\/p>\n

Fortgeschrittene:<\/strong><\/p>\n

Montags, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr<\/p>\n

Turnhalle der Grundschule St. Stephan<\/span><\/a><\/p>\n

Karate f\u00fcr Jugendliche und Erwachsene<\/h2>\n

Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene ab 15 Jahren<\/p>\n\n\n\n
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Montags, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr<\/p>\n

Turnhalle Grundschule St. Stephan<\/a><\/p>\n<\/td>\n

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Donnerstags, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr<\/p>\n

Turnhalle der Hasenf\u00e4nger-Grundschule<\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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