Tabata ab 20.08.2019

Der Turner-Bund 1867 e. V. startet ab Dienstag, 20. August 2019 mit einem neuen Tabata-Kurs.

Tabata ist ein High-Intensity-Interval-Training und besteht aus verschiedenen Trainingsintervallen, die den Körper an seine Grenzen bringt und somit die Fettverbrennung fördert.

Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und die Leistungsfähigkeit deutlich gesteigert.

Der Kurs richtet sich an sportlich sehr aktive und gut trainierte Personen.

Für weitere Auskünfte bzw. Anmeldungen wenden sich Interessierte bitte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Tel. 0 26 32/4 62 63.

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