Power Bodyforming

Power Bodyforming ist ein Kräftigungstraining für alle Muskelgruppen. Es stärkt den Rücken und beugt somit Rückenproblemen vor.

Die Fettverbrennung und der Stoffwechsel werden gesteigert. Durch die gestärkten Muskeln werden Knochen und Gelenke geschont. Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte.

Abwechslungsreiche Übungen runden das Programm ab.

Wann und wo:
donnerstags 18:45 bis 20:15 Uhr
Kraftraum der Beethoven-/Kreissporthalle

Übungsleiter: Elke Degen

Nicht für Untrainierte!